Cześć! Nazywam się
Sylwia Tomaszewska

Pomogę Ci zbudować zdrową relację ze sobą, jedzeniem oraz ciałem.

Masz już dosyć odchudzania, obsesyjnych myśli o jedzeniu i napadów objadania?
A może brakuje Ci pewności siebie i nie potrafisz zaakceptować swojego ciała?

Pokażę Ci, że życie może wyglądać inaczej!

odwiedź mnie!

MOJE WARTOŚCI

Tematy, które są dla mnie ważne

INTUICYJNE ODŻYWIANIE

Po latach diet i zaburzeń odżywiania, uzdrowiłam swoją relację z jedzeniem i odżywiam się intuicyjnie. Ty też tak możesz!

ROZWÓJ OSOBISTY

Mam bzika na punkcie produktywności, uwielbiam czytać książki, podróżować, zdobywać nową wiedzę i rozkminiać świat. Rozwijajmy się razem!

AKCEPTACJA CIAŁA

Po latach ciągłego niezadowolenia ze swojej sylwetki, pokochałam siebie i swoje ciało. Teraz dzielę się z Tobą jak do tego doszłam!

PODCAST

Od listopada 2021 roku prowadzę podcast oraz social media pod marką „Ogarniam się”, w których pomagam kobietom zbudować zdrową relację ze sobą, jedzeniem oraz swoim ciałem.

Dzielę się w nich swoją wiedzą oraz zapraszam licznych ekspertów w dziedzinach psychologii oraz psychodietetyki. Poruszam w nich tematy związane z intuicyjnym odżywianiem, akceptacją siebie, ciałożyczliwością, nawykami, produktywnością oraz szeroko pojętym rozwojem osobistym.

W przeciągu 2 lat działalności, podcast „Ogarniam się” zaobserwowało ponad 68 tysięcy osób, odsłuchano go ponad milion razy oraz niejednokrotnie pojawił się ma 1 miejscu rankingu podcastów Spotify.

WASZE OPINIE

Słowa wdzięczności, które napędzają mnie do pracy!

Hej, przypadkowo trafiłam na Twój profil i zaczęłam słuchać Twojego podcastu. Chciałabym Ci podziękować za to co robisz, bo na 100% motywujesz bardzo wielu ludzi do lepszego życia ❤️ życzę Ci powodzenia 🌸

Monika

Hej, raczej nie pisze do nikogo wiadomości ani nic, ale serio dziękuje za twój podcast.
Jakie byto moje zdziwienie ze jesteś tak młoda, a tyle masz wiadomości i potrafisz to przekazać w naprawdę świetny sposób. Dzięki Twoim
podcastom staram się zmieniać swoje życie na lepsze chociaż nie jest łatwo ale jak jestem po jakim odcinku to naprawdę mam pełne baterie motywacji!!!
Dziękuję, i tak trzymaj bo skoro w tak młodym wieku taki podcast prowadzisz to strach pomyśleć co będzie pózniej!!!

Paulina

Hejka! Ostatnio Twój podcast wyświetlił mi się w proponowanych na Spotify, zaczęłam słuchać po kolei podziękować z całego serca!
Dzięki Twojemu podcastowi spojrzałam na pewne sprawy z innej perspektywy, nie wydaja się już one da mnie tak skomplikowane jak
wcześniej i czuje, ze naprawdę zaczęłam w pełni korzystać w życia. Jeszcze raz dziękuje!! ❤️
Pięknego dnia 💋

Cześć! Nazywam się
Sylwia Tomaszewska